コース・料金
＜マット・マシンハイブリッドコース＞
・リフォーマーというマシンを使って、
全身はもちろん、部分的にも鍛えられます。
・下半身の筋力アップにはマシンがおすすめ！！
・マシンのバネの強さにより負荷調節可能です。
・マットも使いより早く効果を実感できるコースです。
〈マットコース〉
・全身をまんべんなく鍛える方ができます。
・マットの上で自分の体重を利用して負荷を
かけてトレーニングを行います。
・手軽に始めやすいのが特徴です。
・当スタジオオリジナルメニューも取り入れておりますのでしっかり体幹を鍛えられます。
